芒果放久了变黑还可以食用吗

1、芒果放久了变黑不能吃。

2、正常的芒果通常为黄色，其中含有较多的维生素和微量元素等营养成分，若不对芒果过敏，则进食后通常可以为机体提供相应的营养和能量。但芒果放久了有黑斑一般考虑是因存放不当，导致芒果受到霉菌污染而出现发霉，此时芒果所含有的营养物质一般已经产生变质或流失，进食后通常不能再为机体补充营养，还可能会增加胃肠道被霉菌感染的风险，从而出现腹痛、腹泻、呕吐等其他不适症状，甚至可能会出现食物中毒，出现头晕、昏迷等较严重的反应。

3、此外，建议在生活中尽量选择新鲜且未变质的食物进食，并尽量营养均衡，除食用水果外，还应适当补充蛋类、肉类和蔬菜等食物。若有任何食物放久了出现变质的现象，均建议不要再进食，否则可能会对机体的健康造成危害。