凤梨上火还是去火的呢

1、凤梨下火。凤梨味甘、微酸，性微寒，通常有助于下火，不会导致上火。此外，凤梨中含有丰富的水分以及维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可为人体提供一定营养，是对人体较有益处的一类水果。

2、清热下火：中医认为凤梨有助于清热解毒，尤其夏季天气炎热，人体易生燥热，此时适量吃凤梨有缓解上火引发的目赤肿痛、口舌生疮、口干舌燥等症状，达到下火的目的。

3、生津止渴：凤梨酸甜可口，在补充营养的同时，可刺激唾液腺分泌唾液，生津止渴。特别是和冰糖、蜂蜜等制作成饮品喝，可有助于补充水分、湿润咽喉。

4、润肠通便：适量吃凤梨可润肠通便，补充水分，在一定程度上帮助缓解上火引发的小便短赤、大便干结等症状，也对下火有一定帮助，但通常效果不明显。

5、此外，需注意大量吃凤梨有引发胃痛、反酸、恶心、腹泻的可能。因此，对于本身脾胃虚寒、消化能力差、易腹痛、腹泻的人群，不建议大量吃凤梨。