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1、材料:新鲜桑叶4张,清水1000毫升。
2、做法:将新鲜桑叶正反两面都洗干净(如没有新鲜桑叶,可用干桑叶);
3、锅内放清水,置火上烧开。
4、放入洗净的桑叶,煮开后离火晾凉即可饮用。
5、一杯桑叶茶冲四次开水,将桑叶放入杯子中,然后用开水冲泡四次,每次的时间控制在十五分钟左右,然后代替茶水饮用。