白萝卜和虾能不能一起食用

1、白萝卜和虾可以一起吃。

2、白萝卜热量很低，含有维生素、膳食纤维以及多种微量元素，有助于降低血脂、软化血管等作用；虾富含蛋白质、维生素、氨基酸以及钾、碘、镁等矿物质，一荤一素营养价值丰富而且脂肪的含量也低适合减脂期的人食用，同时二者一起食用有润肠通便的作用，可以有效预防便秘。

3、白萝卜不建议和人参、西洋参、黑木耳一起食用；虾不能和鞣酸量较高的食物一起吃，因为不仅会降低虾肉中的营养成分，而且会使其中的钙质和鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，含有鞣酸较多的物质有茶叶、柿子、葡萄、石榴、山楂等，同时河虾不能和西红柿一起食用。

4、建议食用新鲜的虾，海鲜类的食物不建议隔夜吃，日常饮食要营养均衡。